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効果的なエイジングケアの方法!

気づけば年齢を重ね、いつしか「エイジングケア」という言葉も
気になり始めたり。

 

でも、そもそもエイジングケアって何なのか、と聞かれると
なかなかパッと具体的に明確には答えにくいものかもしれません。

 

 

今回は、「そもそもエイジングケアって何?」というところから、
具体的に「エイジングサイン」をチェックしたり、
エイジングケアの基本を丁寧におさえていきましょう!

 

 

 

そもそも、エイジングケアって?

 

まずは、そもそものところから。
エイジングケアという言葉自体はよく耳にするものの、
エイジングケアとは一体どういうことを指すのか、
見ていきましょう。

 

エイジング=加齢を指し、エイジングをケア=お手入れする
ということで、エイジングケアというのは加齢とともに
誰にでも起こり得る肌トラブルに対して、予防策など対策をして、
年齢を重ねてもいつまでも美肌をキープするためのメンテナンスのことです。

 

 

じゃあ、一体どうやって見極めればいいの?

 

ただ、年齢を重ねるとともにエイジングケアが必要になってくるとはいえ、
具体的にどんなタイミングでエイジングケアを意識し始めれば良いのでしょう?

 

そのタイミングを見極めるための「エイジングサイン」をご紹介します。
当てはまる項目があったときには、まさにエイジングケアを始めるのに適した
タイミングかもしれません。

 

 

毛穴が縦穴になってきた気がする
ファンデーションが浮く
頬が下がってきた
シミが増えた気がする
目元や口もとの小じわが気になり始めた
化粧水をつけても、数時間でカサついてくる

 

 

 

エイジングケアの基本の「キ」

 

 

さて、当てはまる項目があったとして、
もしくは、いずれかの項目に将来的になったとして、
そのときに一体何をどうしたら良いのでしょう?

 

エイジングケアの基本の「キ」をまずはご紹介します。

 

エイジングによる肌のトラブルの大半は、乾燥が引き金となっています。
年齢を重ねることによって、肌のバリア機能が上手に機能しなくなってくると、
肌の水分が飛びやすくなります。

 

その結果、肌の乾燥を導き、小じわが増え、肌がたるみ始め、
それが縦長の毛穴を作ってしまう、という負の連鎖が起こり始めてしまいます。

 

なので、エイジングケアが必要かなと感じてきたときには、
まずはしっかりと肌に水分を補い、それを保ち、肌の乾燥を防ぐこと
第一に取り組みましょう。

 

 

内側からエイジングケアをして、若返りをしていきたいときには
ぜひこちらも参考にしてみてください。

 

 

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